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40代で転職して年収を上げることは可能なのか。
結論から言うと、年収アップは十分に可能です!
実際に、40代の転職でも年収アップしている人は数多く存在します。
一方で、準備不足のまま転職してしまい、年収が下がる人も少なくありません。

年収アップに成功する人には共通点があります。
本記事では、
を解説します。
この記事でわかることは以下の通り。
- 40代でも年収アップできる理由
- 年収が上がる人の共通点
- 年収が下がる人の特徴
- 年収アップのための具体的な準備
- 転職エージェントの活用方法
結論:40代転職でも年収アップは可能
40代の転職では「厳しい」という意見が多い中、
年収アップに成功している人は確実に存在します。
重要なのは、次の3点です。
- これまでの経験を整理すること
- 企業が求める価値を理解すること
- 適切な転職エージェントを活用すること

40代の転職は若手と同じ戦い方では通用しません。
ですが、正しい準備をすれば十分に年収アップは狙えます。
データから見る40代転職の年収事情
厚生労働省や転職サービス各社の公開データを見ても、40代の転職で年収が上がるケースは一定数あります。
ただし、誰でも上がるわけではありません。

どんな40代が年収アップしているのかな?
特に次の条件を満たす人は、年収アップの可能性が高くなります。
- マネジメント経験がある
- 専門スキルがある
- 業界経験が長い
- 成果を数値で説明できる
企業は40代に対して、ポテンシャルよりも即戦力を求めています。
つまり、「経験の深さ」がそのまま評価につながりやすい年代なんです。
40代転職で年収が上がる人の特徴
① 実績を数字で説明できる
年収アップに成功している人は、実績を数字で説明できます。
例えば、次のような形です。
- 売上を前年比120%に改善
- コストを年間300万円削減
- チームの生産性を25%向上
このように、成果を具体的に数字で示すことが重要です。
40代になると「何年働いたか」よりも、「何を実現してきたか」が重視されます。

「頑張りました」では評価されません!
「どれだけ成果を出したか」が重要です。
② 専門性がある
40代転職では専門性が非常に重要視されます。
例えば、次のような経験は評価されやすいです。
- 法人営業の経験
- 人事・採用経験
- 経理・財務スキル
- ITスキル
- マネジメント経験
企業は教育コストを抑えたいと考えています。
そのため、すぐに活躍できる人材が必然的に評価が高くなります。
逆に、経験の浅い分野に大きく舵を切ってしまうと、年収アップの可能性は一気に下がります。
③ キャリアの方向性が明確
年収が上がる人は、キャリアの方向性が明確です。
例えば、
- マネジメントを目指す
- 専門職としてスキルを深める
- 同業界でより上位のポジションを狙う
といった方向性です。
方向性が曖昧だと、企業側も「何を期待すればいい人材なのか」が判断出来ません。
結果として、年収評価も伸びにくくなります。

「何がしたいのか分からない人」は、
企業から見ると採用リスクが高い人になっちゃいます。
あなたの方向性 + 企業が求める人物像 ▷▷▷ 年収アップの可能性
④ 同業界への転職
40代の転職では、異業界よりも同業界の方が年収アップしやすい傾向があります。
理由は、企業側に次の安心感があるからです。
- 業界知識がある
- 取引先や現場感覚を理解している
- 立ち上がりが早い
特に家庭持ちで年収を落としにくい転職を狙う場合は、まず同業界・近い職種の中で上を目指す方が現実的です。
⑤ 転職エージェントを活用している
年収アップに成功している人の多くは、転職エージェントを利用しています。
理由は次の通りです。
- 非公開求人を紹介してもらえる
- 年収交渉を代行してもらえる
- 企業ごとの評価ポイントを教えてもらえる
特に年収交渉は、個人で行うのはとても心理ハードルが高いもの。
年収交渉はエージェント経由の方が成功しやすいケースがあります。
年収や待遇などの希望条件を直接言いにくい人ほど、転職エージェントという第三者を挟むメリットは大きいです。

年収交渉はタイミングと伝え方がとても重要です。
企業との関係を壊さないためにも、エージェントを使う方がなにかと便利。
40代転職で年収が下がる人の特徴
① 未経験業界に挑戦する
未経験業界への転職は、年収が下がる可能性が高くなります。
理由はシンプルで、これまでの経験がそのまま評価されにくくなるためです。
もちろん、未経験転職自体は不可能ではありませんが、「年収アップ」を主目的にするなら遠回りになりやすいでしょう。

未経験転職で年収アップは、
かなりハードルが高いです。
② 準備不足で転職活動を始める
キャリア整理をしないまま応募すると、強みをうまく伝えられません。
特に40代は、職歴が長いぶん情報量も増えます。
キャリアを整理せずに応募すると、せっかくの経歴がかえって魅力が伝わりにくくなります。

準備を怠ると、足元をすくわれちゃうかも・・・。
③ 年収交渉をしない
企業から提示された条件をそのまま受け入れてしまう人もいます。
ただし、希望年収の伝え方や根拠次第で、条件が改善することは珍しくありません。
あなたのキャリアの年収相場を把握せずに提示されたまま決めてしまうのはとてももったいないことです!

安く買い叩かれないように
あなたの市場価値を知っておこう。
年収アップのためにやるべき準備
① キャリア棚卸しを行う
まずは自分の経験を整理しましょう。
- どんな業務を経験したか
- どんな成果を出したか
- どんな強みがあるか
キャリア棚卸しをすることで、あなたの市場価値が見えてきます。
例えば、普段は当たり前にやっていることでも、他社では高く評価されることがあります。
逆に、自分では強みだと思っていたことが、転職市場ではそこまで差別化にならない場合もあります。
このギャップを埋めるためにも、まずは棚卸しが必要です。

「敵を知り、己を知れば百戦危うからず」
です!
② 職務経歴書を改善する
職務経歴書は非常に重要です。
企業は書類を見て、面接するかどうかを判断します。
そのため、40代転職では職務経歴書の完成度が結果に直結してしまいます。
特に意識したいのは、
- 仕事内容の羅列で終わらせない
- 成果を数字で示す
- マネジメント経験を明確にする
という点です。

職務経歴書の完成度で書類通過率は大きく変わりますよ。
③ 複数の転職エージェントに登録する
1社だけでは求人が限られます。
逆に、複数社の転職エージェントに登録することで、選択肢を広げることが出来ます。
あるエージェントは求人数が多く、別のエージェントはミドル層特化、他のエージェントはサポートが手厚いなどエージェントも多岐にわたります。
そのため、最初から1社に絞るよりも、2〜3社を比較しながら進める方が失敗しにくいです。
40代で年収が上がりやすい職種
40代で年収アップの可能性が比較的高いのは、次のような職種です。
- 法人営業
- ITエンジニア
- 人事
- 経理
- 管理職
これらに共通するのは、経験や専門性がそのまま評価されやすいことです。
特に、マネジメント経験がある人は評価されやすい傾向があります。
家庭持ちで待遇改善を狙うなら、
✕ ・・・ 「未経験に飛び込む」
○ ・・・ 「経験を高く売る」
この考え方が成功確率を高めます。
年収交渉を成功させるポイント
年収交渉を成功させるためには次のことは必須です。
- 市場相場を把握する
- 希望年収の根拠を用意する
- エージェントに相談する
注意してほしいのは、希望年収はただ高く言えばいいわけではありません。
しっかりと根拠をもって伝えることが重要です。
例えば、
- 現在の年収
- 業界の相場
- これまでの成果と再現性
をもとに説明できると、説得力が高まります。

「なぜその希望年収を求めるのか」
を説明できるように準備しましょう!
具体例:年収アップしやすい人・しにくい人の違い
年収アップしやすい人の例
たとえば、法人営業を10年以上経験し、直近では営業所の責任者としてメンバー5名をまとめていた人を考えてみます。
この人が転職活動で、
- 売上前年比110%達成
- 新規開拓で年間20社契約
- 部下育成で離職率改善
といった実績を示せれば、マネジメント経験を評価されやすくなります。
結果として、同業界のより規模の大きい企業や、待遇の良いポジションへ移りやすくなります。
年収アップしにくい人の例
一方で、同じ40代でも、これまでの仕事をうまく言語化できず、職務経歴書に「顧客対応を担当」「営業を経験」とだけ書いている人は評価されにくいです。
経験があったとしても、成果や実績が企業に伝わらなければ年収アップにはつながりません。

本日2度目!
「頑張りました」では評価されません!
「どれだけ成果を出したか」が重要です。
まとめ
40代の転職でも、年収アップは十分可能です。
重要なのは、次の点です。
- 経験を整理する
- 強みを明確にする
- エージェントを活用する
40代の転職では、準備の差がそのまま結果に直結します。
特に家庭持ちで年収や待遇を落とせない転職をするのなら、「何となく転職する」のではなく、根拠を持って自分を売り込む必要があります。
まずは、
- キャリア棚卸しを行い
- 自分の強みを整理したうえで
- 転職エージェントに相談する
を実践してみてください。

40代転職は戦略が9割!
正しい準備をすれば年収アップは確実に狙えます。
本記事のまとめ


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